PERSONLIG TRÆNING AALBORG 

PERSONLIGT TRÆNINGSFORLØB

Få hjælp til effektiv træning og et sundt vægttab 

Leder du efter en personlig træner i Aalborg? Jeg tilbyder personlig træning i Aalborg og omegn og kan hjælpe dig med at nå dine mål, hvad end det er at tabe fedt, opbygge muskelmasse eller generel komme i bedre form. Med mig som træner får du fagkyndig rådgivning og hjælp til at få en sundere og mere aktiv hverdag med plads til livets fristelser, komme i form og lære at knække koden til en vedvarende, sund livstil.

Hvis du ikke bor i Aalborg eller omegn eller bare vil træne på egen hånd, tilbyder jeg også online træningsforløb. Læs mere om mine forløb nedenfor.



MED ET PERSONLIGT TRÆNINGSFORLØB FÅR DU:

  • Screening hvor vi taler om dig, dine behov og din målsætning
  • Personlig træning så mange gange i ugen, du ønsker
  • Skræddersyet træningsplan
  • Vejledning i øvelser og tekniktræning
  • Råd om kost og sunder vaner
  • Kropsmåling (fedtprocent/muskelmasse)
  • Fri mailkorrespondence
  • Opfølgning


JEG FORVENTER, AT:

  • Du kæmper for at nå dit mål sammen med mig
  • Du følger træningsplan og kostråd
  • Du er klar på at blive presset 
  • Du er topmotiveret (jeg støtter dig, hvis motivationen daler undervejs)


RESULTATER

  • Lavere fedtprocent/mindre fedtmasse
  • Større muskelmasse 
  • Flottere og mere tonet krop
  • Du bliver klædt på med masser af viden, du kan bruge fremover
  • Bedre sundhed og bedre kondi
  • Mere energi og bedre selvværd

Tilmeld dig mit nyhedsbrev